“따라 해 봅시다!”… 목·엉덩이 근육 지키는 스트레칭

코로나19 시대에 집에 머무는 시간이 많아지면서 노인들은 목디스크나 낙상 위험이 커지고 있다. 노인들은 여가활동으로 96%가 TV 시청을 꼽았다. 신체 활동 없는...

  1. 오늘(29일) 전국 대부분 요란한 비…수도권·남부지방 시간당 30mm

    수요일인 29일 전국이 대체로 흐리고 대부분 지역에 비가 오겠다. 이날 기상청에 따르면 서해상에서 다가오는 저기압의 영향으로 비가 내리다가 중부지방과 전⋯

  2. [날씨] 전국 흐리고 비…곳곳 천둥·번개 동반도

    오늘부터 시작한 비는 29일 전국적으로 내리다 밤 중부지방부터 그치겠다. 28일 기상청이 예보한 29일 예상 강수량은 수도권과 강원에서 20∼70㎜다. 충청과 남부⋯

  3. [포토]대한심혈관중재학회, 심장건강 '하트시그널' 계단에서 체크!

    28일 서울 광화문역에서 대한심혈관중재학회가 세계 심장의 날을 맞아 '하트 시그널 V 캠페인 건강계단' 행사를 진행하고 있다. 계단 오르기는 심장 건강을 평가⋯

  4. 난치성 류마티스 질환 ‘전신경화증’… 새로운 치료법 나왔다

    대표적 난치성 류마티스질환인 전신경화증을 지방유래줄기세포가 포함된 SVF 주사제로 손 부위 궤양을 치료하는 신의료기술이 서울성모병원에서 국내 처음으로⋯

  5. 오늘(28일) 전국 흐리고 오후부터 곳곳 비…낮 최고 27도

    화요일인 28일 전국이 대체로 흐리고 오후부터 곳곳에 비가 내린다. 이날 기상청에 따르면 서해상에서 다가오는 저기압의 영향으로 전국이 흐리고 산발적으로⋯

  6. 오늘(27일) 전국 대체로 흐리고 큰 일교차…낮 최고 27도

    월요일인 27일 전국이 대체로 흐리고 내륙을 중심으로 큰 일교차를 보인다. 이날 기상청에 따르면 전국이 대체로 흐린 가운데 동풍의 영향으로 경남권해안에는⋯

  7. 16호 태풍 '민들레' 28일께 일본으로 향할듯

    제16호 태풍 민들레 예상 경로. 제16호 태풍 '민들레'가 오는 27일까지 괌 해상에서 머물다가 28일 방향을 틀어 일본 열도로 향할 전망이다. 26일⋯

  8. [주말엔 건강] 세계 사망 원인 1위 심혈관질환…혈관 좁아지기 전 예방 중요

    혈관이 이미 좁아졌다면 줄이거나 없앨 방법이 없는 것으로 알려져 있다. 전문의들은 이 때문에 조절과 예방이 중요하다고 조언한다. 9월 29일은 세계심장연맹(⋯

  9. [날씨] 주말 구름 많고 일교차 커…동해안 비 조금

    토요일인 25일은 전국에 구름이 많은 가운데 강원 영동과 경상권 동해안, 제주는 대체로 흐리겠다. 기상청은 동풍의 영향을 받아 강원 영동과 경북 동해안에는⋯

  10. 콧물·재채기, “혹시 코로나19?”…9~10월 ‘알레르기 비염’ 질환 증가

    비염 환자를 위한 생활 수칙 다섯 가지. 낮과 밤의 길이가 같은 추분이 지나 찾아오는 환절기에 쌀쌀한 날씨가 이어진다. 이때는 재채기와 코막힘⋯

  11. [날씨] 내일 오전부터 강원영동·경북에 비…중부는 안개 주의

    내일(24일)과 모레(25일)는 동해 북부해상에 위치한 고기압의 가장자리에 들며 내일 오전부터 주말인 모레 낮 사이 동풍의 영향으로 강원 영동과 경북 동해안 지역⋯

  12. 추석 귀성·귀경길, 오랫동안 운전으로부터 건강 지키려면

    민족 최대의 명절, 추석이다. 코로나19 확산세가 꺾이지 않고 있는데 개인 차량을 이용해 지방으로 오랜만에 고향을 찾는 이들이 많을 것으로 보고 있다. 장시간⋯

  13. [주말엔 건강] 파스·진통제로 허리통증 버티면…병 키운다

    코로나19로 그동안 가족 모임도 많이 줄었다. 고향에 혼자 있는 부모를 찾아가는 일도 여러 사정으로 어려웠다. 이번 추석 또한 코로나19로 ‘비대면 가족 모임’이⋯

  14. [날씨] 연휴 첫날 전국 대체로 맑아…제주·경북 빗방울

    추석 연휴 첫날인 18일은 전국이 대체로 맑은 가운데 제주와 경북 등에서 곳에 따라 빗방울이 떨어지겠다. 17일 기상청은 제14호 태풍 '찬투'는 이날 밤사이 대한⋯

  15. 오늘(17일) 태풍 '찬투' 직접 영향 제주·남부 많은 비…낮 최고 30도

    금요일인 17일 제14호 태풍 '찬투'의 직접적 영향으로 제주도와 남부지방에 많은 비가 내리겠다. 수도권북부와 강원영서북부를 제외한 대부분 지역에서도 비가 내⋯

  16. [날씨] 태풍 '찬투' 접근에 내일 제주도 많은 비…모레는 구름만

    태풍 ‘찬투’가 서귀포 남남서쪽 해상에서 북동진하면서 제주도를 중심으로 많은 비가 내릴 전망이다. 16일 기상청은 이날 오후 7시 현재 태풍 ‘찬투’가 서귀⋯

  17. 벌초·성묘 때 “벌, 뱀, 진드기 조심하세요”

    야외 참진드기. 추석 앞뒤로 벌에 쏘이거나 뱀, 진드기 등에 물리는 사고가 자주 발생한다. 야산을 찾거나 농사일을 돕는 사람들의 각별한 주⋯

  18. 오늘(16일) 태풍 '찬투' 직접 영향…제주·남부 강한 비바람

    목요일인 16일 제14호 태풍 '찬투'의 직접 영향으로 제주도와 남부 지방에 많은 비가 내리겠다. 수도권과 강원영서는 대체로 맑다가 밤부터 흐려질 전망이다. 이⋯

  19. [날씨] 태풍 '찬투' 북상에 내일부터 제주·남부지방에 큰 비

    제14호 태풍 '찬투(CHANTHU)'의 영향으로 제주도와 남부지방을 중심으로 많은 비가 올 것이란 전망이다. 15일 기상청은 태풍 '찬투'가 제주도 서귀포 남남서쪽 해상⋯

  20. ‘머릿속의 지우개’ 알츠하이머, 예방이 중요하다

    알츠하이머는 ‘내 머릿속의 지우개’로 표현한다. 그동안의 기억을 지우개가 지우듯 사라지기 때문이다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성⋯