실시간 뉴스
  1. 아침마다 뻐근한 허리⋯침대 위 '5분'으로 통증 싹 지우는 법 [주말엔 운동]

    병원이 아닌 집에서도 허리 통증을 완화시킬 수 있는 운동들이 전문의에 의해 소개됐다.이정표 신경외과전문의는 최근 자신의 유튜브 채널 '이정표의 레그웰'에서 허리 통증에 효과적인 운동과, 반대로 절대로 해서는 안 될 운⋯

  2. [내일 날씨] 전국 구름 많고 서쪽 곳곳 소나기⋯낮 최고 35도

    22일 기상청에 따르면 23일(내일) 전국이 가끔 구름 많은 가운데 경기 남부·북동부와 충남, 전북 서부, 제주도 중산간·산지를 중심으로 소나기가 내리겠다. 수도권과 강원도는 새벽까지 비가 이어지는 곳이 있겠다.아침 최저기⋯

  3. [내일날씨] '처서'인데도 덥네…전국에 가끔 비나 소나기

    '더위가 그친다'는 절기 처서(處暑)에도 낮 최고 기온이 35도까지 오르는 등 주말에도 더위가 이어질 예정이다.21일 기상청에 따르면 토요일인 22일 아침 최저기온은 21∼26도, 낮 최고기온은 28∼34도일 전망이다.주요 도시 예상⋯

  4. 다가오는 강한 태풍 '사우델'…다음주 우리나라 영향은

    강한 세력으로 발달하며 북상하고 있는 제18호 태풍 '사우델'의 진로에 대해 관심이 집중되고 있다.21일 오후 4시 기준 기상청에 따르면 태풍 사우델은 이날 오후 3시에 괌 동북동쪽 인근 해상에서 북서쪽으로 향하고 있다.중심⋯

  5. '14시간 공복+유경 채식'…당뇨 환자 혈당 수치 개선 확인

    공복 유지와 채식 병행 방식으로 일부 2형 당뇨병 환자의 혈당 수치가 개선된다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제학술지 네이처에 게재된 '2형 당뇨병 여성의 대사 결과에 대한 14시간 시간 제한 식사와 라토-베지테리언(유경채⋯

  6. [내일날씨] '처서매직' 없다…주말까지 기온 더 올라

    금요일인 오는 21일은 무더위가 이어지는 가운데, 돌풍과 소나기가 돌발적으로 내릴 수 있다. 오는 23일인 처서(處暑)까지도 기온은 오히려 오를 전망이다.20일 기상청에 따르면 21일은 중부지방이 대체로 흐리고 곳곳에 소나기⋯

  7. "몸 느려지고 손 떨리는데…" 파킨슨병보다 위험한 '이 질환'일 수도 [명의]

    치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환으로 꼽히는 '파킨슨병'은 인구 고령화와 함께 국내 환자 수가 점점 증가하고 있다.최근 건강보험심사평가원에 따르면 국내 파킨슨병 환자는 지난 2020년 12만 5927명에서 2024년 14만 3441명으⋯

  8. "커피, 발암물질? 항암효과?"…디카페인·믹스커피는 과연 어떨까

    하루 2~3잔의 커피는 위험 물질이 아닌 항암 효과를 지닌 유익한 음료라는 전문가들의 의견이 나왔다.최근 유튜브 '건강구조대'에는 강형창 내과 전문의와 정재훈 약사가 출연해 커피와 발암물질을 둘러싼 논쟁에 관한 이야기⋯

  9. "살 빠지는 원리 이해하니 수월"…약물·수술 없이 160㎏ 감량한 비결 [헬스+]

    비만치료제의 수술 없이 무려 160㎏ 가까이를 감량한 남성의 사연이 전해졌다.최근 미국 매체 '비즈니스 인사이더'는 최고 몸무게 256㎏에서 현재는 7년째 건강한 체중을 유지 중인 30대 남성 헨리 곤잘레스의 체중 감량 성공기를⋯

  10. 많이 움직이면 치매에 좋은 줄 알았는데…'이런 활동'은 위험 높인다

    걷기, 자전거 타기 등의 여가로 하는 운동은 치매 위험을 낮추는 데 도움이 되지만, 직업 상 하는 신체활동은 오히려 취매 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다.미국 서던캘리포니아대(USC) 데이비드 라이클렌 교수팀은 19일 의⋯

  11. [내일날씨] "다시 더워졌네"…'고온다습' 공기 유입에 폭염

    북태평양고기압 가장자리에 놓여 고온다습한 공기가 유입되면서 목요일인 20일 낮 최고 기온이 33도까지 오르는 등 후덥지근한 날씨가 이어질 전망이다. 가끔 소나기가 오는 지역도 있다.19일 기상청에 따르면 오는 20일 기온은⋯

  12. 8월 이달의 임산물 '산양삼'…쌉싸름한 맛·향

    산림청(청장 박은식)은 8월 이달의 임산물로 ‘산양삼’을 선정했다.산양삼은 자연의 모습에 가까운 산림환경에서 오랜 기간 재배되는 대표적 약용 임산물이다. 특유의 쌉싸름한 맛과 향을 지니고 있다. 무더위로 지치기 쉬운⋯

  13. "설탕 없어도 달콤하다"...간 살리고 암 예방·치료에 도움 되는 '이 채소'

    암 예방은 물론 치료와 재발 방지에도 도움을 주는 채소가 전문가에 의해 소개됐다.19일 박성호한의원 원장은 유튜브 채널 '지식의 맛'에 출연해 "밀순, 그러니까 밀싹이 암을 예방하고, 치료하고, 재발을 방지하는데 굉장히 효⋯

  14. [내일날씨] "우산 챙겨야" 전국에 소나기…폭염·열대야도 다시

    수요일인 오는 19일에는 전국 곳곳에 소나기가 내리고 낮 최고 기온이 33도까지 올라 더울 전망이다. 열대야도 다시 나타날 것으로 보인다.18일 기상청에 따르면 아침엔 충청남부·호남·경북서부에 비가 내리고 오후엔 경기남부⋯

  15. "다이어트할 때 푹푹 먹었는데"…건강식인 줄 알았던 이것, 내 혈관 망치는 중?

    건강식이나 다이어트식으로 인기를 끌고 있는 '땅콩버터'가 일부 사람들의 건강에는 독으로 작용할 수도 있다는 전문가 주장이 나왔다.최근 '지구용사 벡터맨'의 메두사 역할로도 이름을 알린 박미경 광지의원한의원 원장은⋯

  16. 1.5도 방어선 붕괴, 노년층 무너진다 [지금은 기후위기]

    지구 가열화가 1.5°C에 도달하면 전 세계 노년층의 22%(2억9000만명)가 매년 최소 한 달 동안 위험한 열에 노출될 가능성이 큰 것으로 추정됐다. 전 세계는 2015년 파리에서 지구 평균 기온을 산업화 이전보다 1.5도 상승하는 것만은⋯

  17. "암에 좋은 음식 따로 없다"…전문가가 추천한 항암 치료 중 식사법

    항암 치료 중이라면 충분한 단백질과 영양소를 섭취해 체력을 유지하는 것이 중요하다는 전문가 조언이 나왔다.이지혜 임상영양사는 14일 유튜브 '건나물TV'에 출연해 "암 진단을 받은 후, '이것만 먹으면 낫는다'는 말에 혹하게⋯

  18. 61세 여성이 생물학적 나이는 20대...젊게 사는 4가지 아침 루틴 [헬스+]

    30대에 자가면역질환 진단을 받았던 60대 여성이 생활 습관 개선을 통해 생물학적 나이를 20대로 되돌린 비결을 공개했다.최근 영국 일간지 데일리메일은 옥스퍼드 출신의 장수 전문가인 61세 여성 레슬리 케니의 사연을 보도했⋯

  19. [내일날씨] 연휴 마지막 날도 전국 비⋯그치면 또 무더위

    광복절 대체공휴일이자 월요일인 17일은 오전까지 전국 대부분 지역에 비가 내리겠다.경상권과 제주도는 밤까지 비가 이어지는 곳이 있겠다.16일 기상청에 따르면 17일 예상 강수량은 서울·인천·경기 5~50mm, 강원내륙·산지 20~60⋯

  20. "벽에 기대 앉았을 뿐인데"…혈압 낮추는 데 도움 된다고? [주말엔 운동]

    벽에 등을 기대고 앉는 '벽스쿼트' 같은 등척성 운동이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징체육대학교 연구진이 최근 국제학술지 'Frontiers in Public Health'에 발표한 연구에 따르면, 등척성 운동⋯