체온 '1도' 올리면 건선·아토피 치료 도움

[정기수기자] 요즘처럼 춥고 건조한 날씨는 건선환자에게 최악의 환경이다.

특히, 온도의 영향을 많이 받게 되는데 체온이 내려갈수록 면역체계의 교란이 더 가속화된다.

의료전문가들은 저체온일수록 효소의 기능과 신진대사가 나빠져 면역력이 떨어진다는 데 의견을 함께 한다. 일본의 이시하라 유미 의학박사도 "체온이 1도 떨어지면 면역력은 30%가 약해지고, 체온이 1도 올라가면 5~6배로 면역력이 강해진다"고 언급한 바 있다.

즉, 우리 몸의 발열 현상은 질병을 치료하는 원동력인 셈이다.

한의학에서는 보다 적극적인 체온조절요법을 통해 건선, 아토피 등 피부질환 치료에 나선다. 한의학적 이론에 따르면 피부질환은 체온과 밀접한 관련이 있다.

박치영 생기한의원 원장은 "임상에서 볼 때 아토피와 건선은 소음인과 태음인 등 냉한 체질의 사람들에게 주로 많이 생기는데, 한의학에서는 이를 '양허증'이라고 부른다"며 "녹용과 인삼 등 열을 내는 약재를 환자의 건강상태에 맞춰 처방한다"고 설명했다.

아토피·건선의 한방치료는 인위적으로 열을 높여 체온조절장치인 땀을 통해 몸속의 독소를 밖으로 내보낸다고 해서 '디톡스 요법' 또는 '빼기요법'이라고 불린다.

체온이 내려가는 것은 꼭 추위만의 문제가 아니다. 스트레스, 운동부족, 잦은 냉풍기 사용, 차가운 식품 섭취, 무리한 다이어트 등도 체온을 떨어뜨린다.

특히 스트레스를 받으면 상기되면서 일시적으로 체온이 올라가지만 장시간 지속되면 신진대사기능 또한 약화되다가 결국엔 몸이 차가워진다.

최근에는 20대 사무직여성들 가운데 실제로 냉한 체질에 스트레스를 많이 받으면서도 운동이 부족해 건선 환자가 늘고 있는 추세다.

박 원장은 "인위적으로 체온을 높이는 것보다 더 근본적인 치료는 일상생활에서 체온을 높이는 습관을 갖는 것이 무엇보다 중요하다"며 "규칙적인 운동과 따뜻한 목욕은 물론, 따뜻한 기운을 많이 함유하고 있는 음식을 섭취하는 것이 좋으며 스트레스를 되도록 멀리하고 받더라도 제 때 풀어내야 한다"고 조언했다.