[주말엔 건강] 내가 쓴 ‘두통일지’…만성 두통 치료 큰 도움

머리가 아플 때가 많다. 현대를 살아가는 우리에게는. 물리적 아픔도 있다. 정신적 두통도 있다. 두통도 여러 종류가 있다. 이렇다 보니 두통을 가볍게 여기는 사람도 없지 않다. 머리가 계속 아파도 진통제를 먹으면서 넘기는 이도 많다....

  1. '생로병사의 비밀' 손발 저림…뇌졸중·척추관 협착증 전조 증상?

    "시리다. 저리다. 차갑다. 화끈거리다." 겨울만 되면 손발 저림을 호소하는 사람들이 많다. 손발 저림은 단순한 증상이 아니라 질병의 전조 증상을 알리는 몸의 신호일지도 모른다. 손발 저림이⋯

  2. [주말엔 건강] “엄니, 들려요?!”

    “엄니! 들려요?” 아무리 전화기에 소리쳐도 들리지 않는 듯했다. 한 동안 전화기 저 너머엔 침묵만 흘렀다. “누군데? 안 들린다!” 엄니는 한참 지나서야 반응한다. 전화기 너머 소리가 누구 소리인지 여전히 알지 못했다. 아마⋯

  3. "장수 유전자를 깨워라"…'생로병사의 비밀' 블루존의 늙지 않는 비밀

    코스타리카의 니코야 반도, 그리스의 이카리아 등 100세 이상의 건강한 장수인들이 있는 신비로운 곳이 있다. 우리는 그곳을 '블루존(Blue Zone)'이라 부른다. 블루존 장수인들이 지키고 있는 특별한⋯

  4. [주말엔 건강] 수술하기 어렵던 췌장암…돌파구 찾았다

    암은 여전히 난공불락(難攻不落, 공격하기 어렵고 함락되지 않는다)이다. 암세포를 공격하면 정상 세포까지 죽이는 경우가 많다. 암세포만 타깃으로 하는 표적 치료도 이후 그 효과가 떨어져 내성이 생긴다. 암세포를 깨끗이 제거해 어느 정도⋯

  5. '생로병사의 비밀' 블루존의 늙지 않는 비밀…"움직이고, 어울려라"

    생로병사의 비밀 전 세계적으로 장수하는 사람들이 모여 사는 곳, '블루존'. 장수 연구과학자인 댄 뷰트너는 100세 이상 장수하는 사람들이 특별히 많이 모여 있는 지역 5곳(미국 로마린다, 이탈리아 사르데냐, 그리스 이카리아, 코⋯

  6. [주말엔 건강] 1월 사망자 가장 많은 이 질환…적기 놓치면 큰일난다

    겨울에 특히 조심해야 할 질환이 있다. 매년 1월에 사망자가 급증하는 질환이 있는데 ‘뇌졸중’이다. 뇌졸중도 전조 현상이 있다. 어떤 일이 생길 기미를 사전에 파악하는 것이 중요하다. 많은 이 전조 현상을 대수롭지 않게 여겨 넘겨버⋯

  7. 동진제약 호관원 프리미엄, 관절·연골 건강에 도움될 수 있어

    겨울철 날씨가 추워지면서 자연히 몸이 경직되고 활동량이 줄어들게 돼 뼈와 관절 건강을 특히 신경 쓰는 것이 좋다. 겨울철에 야외활동을 하면 차가운 바람과 낮은 기온으로 근육의 유연성이 떨어지고 혈관이 수축해 뼈를 지탱하기가 어려워⋯

  8. 2021년 소띠 해 ‘신축년(辛丑年)’…‘소띠’ 출생 건강은 이렇게

    2020년이 떠나고 2021년이 오고 있다. 2021년은 ‘신축년(辛丑年)’으로 소의 해이다. 소는 인간과 오랜 시간을 함께해왔다. ‘행운’과 ‘수호’를 상징한다. 특히 ‘백신(vaccine)’의 어원이 암소를 뜻하는 라틴어 ‘배카(vacca)’에서 왔⋯

  9. 하루하루움직임연구소, 운동소외계층 헬스케어 서비스 ‘어댑핏’ 실시

    하루하루움직임연구소는 운동소외계층을 위한 맞춤형 헬스케어 서비스 '어댑핏'을 제공한다고 밝혔다. 어댑핏(adapfit)이란 adapted와 Fitness의 줄임말로, 운동소외⋯

  10. [주말엔 건강] 병원에서 ‘집으로’ 가는 길

    병원에서 ‘집으로’ 가는 길은 웃음이 있고, 기대하고, 기쁘고, 사랑이 넘친다. 질병을 극복한 사람은 더 그렇다. 문제는 병원에서 ‘집으로’ 가는 사람 중에 한숨부터 먼저 나오고, 걱정되고, 슬프고, 고독한 사람이 있다는 데 있다.⋯

  11. 신준식 자생의료재단 명예이사장, 대한한의학회 학술대상 공로상 수상

    자생한방병원은 자생의료재단 신준식 명예이사장(척추신경추나의학회 명예회장)이 지난 17일 대한한의사협회 회관에서 열린 ‘제19회 대한한의학회 학술대상’에서 한의학 발전에 이바지한 공로를 인정받아 공로상을 받았다고 발표했다.⋯

  12. [주말엔 건강] ‘겨울 멋쟁이’…무거운 옷·롱 부츠 ‘건강에 주의’

    겨울엔 모든 것이 조심스럽다. 날씨가 추워지면서 모든 것이 변하기 때문이다. 가장 먼저 바뀌는 것이 옷이다. 특히 겨울철에는 두껍고 무거운 옷을 많이 입는다. 또 신는 신발도 달라진다. 자칫 주의를 기울이지 않으면 이런 겨울 옷차림이⋯

  13. [주말엔 건강] 아래·윗니 각각 10개 소중함…‘먹는 즐거움’ 있다

    요즈음 ‘먹는 것’이 대세다. 방송도 온통 ‘먹방’이다. 유튜브 등 SNS에도 음식 콘텐츠가 넘쳐난다. 잘 먹어야 건강하다. 씹고, 뜯고, 즐기는 것이야말로 인생의 낙이지 않을까. 나이가 들면 씹고 즐기는 데 불편이 뒤따른다. 예전 같지 않⋯

  14. [주말엔 건강] “혹시 우리 아이가 성장부진·성조숙증?”

    성장이 부진해도, 성장이 너무 빨라도 아이들에게는 좋지 않은 결과로 이어진다. 제 속도에 맞게 제때 성장하는 게 가장 큰 축복이다. 겨울방학을 앞두고 ‘우리 아이’가 건강하게 잘 성장하고 있는지 한 번쯤 살펴보는 게 좋다. 성장 부⋯

  15. 소방공무원 ‘잦은 교대근무+긴장감’=수면장애 앓는다

    교대근무를 하면서 긴박한 상황에 늘 대비해야 하는 소방공무원들은 정신적 스트레스뿐 아니라 수면장애를 앓는 경우가 많은 것으로 나타났다. 수면장애는 소방공무원의 업무 능력을 떨어트려 시민의 생명과 안전에도 직결되는 문제이다.⋯

  16. [주말엔 건강] 신종 감염병 시대…신약 개발 빨리할 수는 없나

    신약은 쉽게 나오지 않는다. 신종 감염병이 나왔을 때 백신과 치료제가 뚝딱 만들어진다면 인류는 걱정할 필요가 없다. 현실은 그렇지 않다. 백신과 치료제는 기초 연구를 한 뒤 동물실험을 한다. 이어 1상에서 3상까지 임상시험을 거쳐야 한⋯

  17. 프로테옴텍, '이뮨첵 IgG' 일반판매 나서…"면역력 체크도 셀프로"

    프로테옴텍은 전혈, 혈청, 혈장을 이용해 IgG 농도를 측정하는 래피드 테스트 키트 '이뮨첵 IgG'를 약국과 온라인 스토어를 통해 일반 판매에 나선다고 27일 발표했다. 프로테옴텍은 '이뮨첵 IgG'를 지금까지 병원과 한의원에만 판매해왔⋯

  18. 종근당그룹 '락토핏' 신규 TV CF 선보여…유산균 선도 브랜드 입지 굳혀

    종근당 그룹이 유산균 브랜드 ‘락토핏’의 새 TV 광고를 시작했다고 25일 밝혔다. 이번 광고는 ‘유산균의 앞선 기준, 락토핏’이라는 메인 슬로건을 통해 80년 전통의 발효 기술과 원료부터 생산, 판매까지 책임지는 제조 통합 관리 시스⋯

  19. 에이치마인드, 이중 기능성 피부 유산균 '스킨바이오틱스' 선봬

    라이프스타일 케어 브랜드 에이치마인드가 피부 케어 유산균 '스킨바이오틱스' 판매에 나선다. ‘스킨바이오틱스’는 기존의 프로바이오틱스에서 한 단계 더 나아가 피부와 장 건강을 동시에 지키는 이중 기능성 유산균이다. 에이치마인드⋯

  20. [주말엔 건강] 뇌졸중 이후…이동 어려움·불안·우울 찾아온다

    뇌졸중은 누구에게나 소리소문없이 찾아오는 질환이 됐다. 치료의 황금 시간대를 놓치면 평생 장애를 갖고 생활해야 하는 고통이 뒤따른다. 특히 병원이 가까이 있지 않은 농어촌 지역은 각별한 주의가 필요하다. 최근 나이와 관계없이 뇌졸중⋯